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Milliliter-in-Gramm-Rechner

Milliliter messen das Volumen, Gramm das Gewicht – die Umrechnung hängt also davon ab, wie dicht die Zutat ist. Wähle eine Zutat und gib ein Volumen ein, um ihr Gewicht zu erhalten, oder gib ein Gewicht ein, um das Volumen zu erhalten. Bei Wasser sind beide Zahlen gleich, bei fast allem anderen nicht.

Schnellbeispiele
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Ergebnis257.8 g
Gramm
257,8 g
Milliliter
250 mL
Unzen (Gewicht)
9,09 oz
Verwendete Dichte
1,03 g/mL

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      Formel

      Gramm = Milliliter × Dichte (g/mL)
      Milliliter = Gramm ÷ Dichte (g/mL)

      So geht’s

      1. Wähle, ob du mL in Gramm oder Gramm in mL umrechnest.
      2. Wähle die Zutat.
      3. Gib das Volumen oder das Gewicht ein.
      4. Lies das Ergebnis und die verwendete Dichte ab.

      Rechenbeispiele

      250 mL Wasser

      Gramm
      250 g
      Verwendete Dichte
      1 g/mL
      Ergebnis
      250 g

      100 mL Honig

      Gramm
      143,3 g
      Verwendete Dichte
      1,43 g/mL

      200 mL Milch

      Gramm
      206,3 g
      Verwendete Dichte
      1,03 g/mL

      500 g Weizenmehl (All-Purpose) als Volumen

      Milliliter
      985,8 mL
      Verwendete Dichte
      0,51 g/mL
      Ergebnis
      985.8 mL

      Verwendete Dichten

      In Gramm pro Milliliter: Wasser 1,00, Milch 1,03, Pflanzen- oder Olivenöl 0,92, Honig 1,43, Butter 0,96, Kristallzucker 0,85, fest gepackter brauner Zucker 0,93, Puderzucker 0,51, Weizenmehl (All-Purpose) 0,51, weißer Reis (roh) 0,78, Haferflocken 0,34, Kakaopulver 0,36, Speisesalz 1,23.

      Das sind Durchschnittswerte. Flüssigkeiten sind recht gleichmäßig, Pulver und Körner hängen aber davon ab, wie fest sie gepackt sind – die Werte gehen von locker eingelöffelten und glatt abgestrichenen Zutaten aus. Die Temperatur verändert die Dichte von Flüssigkeiten nur minimal.

      Nur bei Wasser gilt eins zu eins

      Ein Milliliter Wasser wiegt ein Gramm – so wurde das metrische System entworfen. Öl ist leichter: 100 mL wiegen nur 92 g, und es schwimmt oben. Honig ist deutlich schwerer: 100 mL wiegen 143 g. Mehl besteht größtenteils aus Luft zwischen den Teilchen, 100 mL wiegen daher kaum 51 g.

      Deshalb solltest du Rezepte, die Flüssigkeiten in Milliliter und Trockenes in Gramm angeben, so befolgen, wie sie geschrieben sind, statt das eine gegen das andere auszutauschen.

      Häufige Fragen

      Ist 1 mL gleich 1 Gramm?

      Nur bei Wasser und annähernd bei dünnflüssigen Flüssigkeiten auf Wasserbasis. Milch hat etwa 1,03 g pro mL, Öl etwa 0,92 g, Honig etwa 1,43 g.

      Wie viel Gramm sind 100 mL Milch?

      Etwa 103 g.

      Wie viel Gramm sind 250 mL Mehl?

      Etwa 127 g Weizenmehl (All-Purpose), gelöffelt und glatt abgestrichen.

      Wie viel Gramm sind 100 mL Öl?

      Etwa 92 g bei Pflanzen- oder Olivenöl.

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