- Главная
- Здоровье и фитнес
- Калькулятор овуляции
Калькулятор овуляции
Оцените, когда у вас, вероятно, произойдёт овуляция и в какие дни зачатие наиболее вероятно. Введите первый день последней менструации и среднюю длину цикла; калькулятор покажет даты этого цикла и следующих шести. Это календарная оценка, а не измерение.
- Фертильное окно открывается
- вт, 20 окт. 2026 г.
- Фертильное окно закрывается
- вс, 25 окт. 2026 г.
- Следующая менструация ожидается
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Дата родов, если зачатие произойдёт в этом цикле
- вс, 18 июл. 2027 г.
Следующие шесть циклов
| Начало менструации | Фертильное окно открывается | Овуляция |
|---|
Сохранённые настройки
Сохраните набор данных, которыми пользуетесь часто, — свою ставку, кредит, размеры комнат — и загружайте его одним нажатием.
Ваши последние расчёты
Результаты, которые вы здесь считаете, хранятся на этом устройстве, чтобы к ним можно было вернуться.
Формула
Как пользоваться
- Введите первый день последней менструации.
- Введите среднюю длину цикла: от первого дня одной менструации до дня перед началом следующей.
- Посмотрите предполагаемый день овуляции и фертильное окно, а в таблице — ближайшие циклы.
Примеры расчётов
Последняя менструация началась 1 января 2026 года, цикл 28 дней
- Предполагаемый день овуляции
- чт, 15 янв. 2026 г.
- Фертильное окно открывается
- сб, 10 янв. 2026 г.
- Фертильное окно закрывается
- чт, 15 янв. 2026 г.
- Следующая менструация ожидается
- чт, 29 янв. 2026 г.
- Дата родов, если зачатие произойдёт в этом цикле
- чт, 8 окт. 2026 г.
Последняя менструация началась 5 марта 2026 года, цикл 32 дня
- Предполагаемый день овуляции
- пн, 23 мар. 2026 г.
- Фертильное окно открывается
- ср, 18 мар. 2026 г.
- Следующая менструация ожидается
- пн, 6 апр. 2026 г.
- Дата родов, если зачатие произойдёт в этом цикле
- пн, 14 дек. 2026 г.
Как работает оценка
Время от овуляции до следующей менструации — лютеиновая фаза — довольно постоянно и составляет около 14 дней, а первая половина цикла меняется. Поэтому овуляцию оценивают, отсчитывая 14 дней назад от ожидаемой следующей менструации: 14-й день при цикле в 28 дней, 18-й день при цикле в 32 дня.
Сперматозоиды могут жить до пяти дней, а яйцеклетка — около суток, что даёт шестидневное фертильное окно, заканчивающееся в день овуляции. Наибольшая вероятность зачатия приходится на два–три дня до овуляции.
Ограничения календарного метода
Циклы меняются от месяца к месяцу, а овуляция может сдвигаться на несколько дней даже при регулярных циклах, поэтому приведённые здесь даты приблизительны. Если циклы нерегулярные, оценка гораздо менее надёжна. Тесты на овуляцию, базальная температура тела и изменения цервикальной слизи отслеживают то, что на самом деле происходит в вашем организме.
На календарную оценку нельзя полагаться для предотвращения беременности. Это оценка для общего информирования, а не медицинская рекомендация. Прежде чем принимать решения о здоровье на основе результата, проконсультируйтесь с врачом или другим квалифицированным специалистом.
Частые вопросы
Когда происходит овуляция при цикле в 28 дней?
Примерно на 14-й день, если считать первый день менструации первым. Если менструация началась 1 января, предполагаемая овуляция — 15 января, а фертильное окно — с 10 по 15 января.
Когда происходит овуляция при цикле в 32 дня?
Примерно на 18-й день, за 14 дней до следующей менструации. Если менструация началась 5 марта, это 23 марта.
Сколько длится фертильное окно?
Около шести дней: пять дней перед овуляцией и сам день овуляции.