배란일 계산기
배란할 가능성이 높은 시기와 임신 가능성이 가장 높은 날을 추정합니다. 마지막 생리 첫날과 평균 주기를 입력하면 이번 주기와 이후 6번 주기의 날짜를 알려 드립니다. 이는 측정이 아닌 달력 기반 추정입니다.
- 가임기 시작
- 2026년 10월 20일 (화)
- 가임기 종료
- 2026년 10월 25일 (일)
- 다음 생리 예정일
- 2026년 11월 8일 (일)
- 이번 주기에 임신할 경우 출산 예정일
- 2027년 7월 18일 (일)
앞으로 6번의 주기
| 생리 시작 | 가임기 시작 | 배란일 |
|---|
저장한 설정
자주 쓰는 입력값(내 시급, 내 대출, 우리 집 방 크기 등)을 저장해 두면 한 번에 불러올 수 있어요.
최근 계산
여기서 계산한 결과는 이 기기에 저장되어 나중에 다시 확인할 수 있어요.
공식
사용 방법
- 가장 최근 생리의 첫날을 입력하세요.
- 평균 주기를 입력하세요. 한 번의 생리 첫날부터 다음 생리 시작 전날까지로 셉니다.
- 추정 배란일과 가임기를 확인하고, 표에서 앞으로의 주기를 살펴보세요.
계산 예시
마지막 생리가 2026년 1월 1일에 시작, 28일 주기
- 추정 배란일
- 2026년 1월 15일 (목)
- 가임기 시작
- 2026년 1월 10일 (토)
- 가임기 종료
- 2026년 1월 15일 (목)
- 다음 생리 예정일
- 2026년 1월 29일 (목)
- 이번 주기에 임신할 경우 출산 예정일
- 2026년 10월 8일 (목)
마지막 생리가 2026년 3월 5일에 시작, 32일 주기
- 추정 배란일
- 2026년 3월 23일 (월)
- 가임기 시작
- 2026년 3월 18일 (수)
- 다음 생리 예정일
- 2026년 4월 6일 (월)
- 이번 주기에 임신할 경우 출산 예정일
- 2026년 12월 14일 (월)
추정 방식
배란에서 다음 생리까지의 기간인 황체기는 약 14일로 꽤 일정하고, 주기의 앞쪽 절반은 사람마다 다릅니다. 그래서 다음 생리 예정일에서 14일을 거슬러 세어 배란일을 추정합니다. 28일 주기는 14일째, 32일 주기는 18일째입니다.
정자는 최대 약 5일, 난자는 약 하루 동안 살 수 있어서 배란일에 끝나는 6일간의 가임기가 생깁니다. 배란 2~3일 전에 임신 확률이 가장 높습니다.
달력 방식의 한계
주기는 달마다 달라지고 규칙적인 주기에서도 배란이 며칠씩 움직일 수 있어, 여기 나온 날짜는 대략적입니다. 주기가 불규칙하다면 추정의 신뢰도가 훨씬 떨어집니다. 배란 테스트기, 기초 체온, 질 분비물 변화는 실제 몸의 변화를 추적합니다.
달력 기반 추정을 피임 용도로 믿어서는 안 됩니다. 이 결과는 일반적인 참고용 추정치이며 의학적 조언이 아닙니다. 이를 바탕으로 건강과 관련된 결정을 내리기 전에 의사 등 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담하세요.
자주 묻는 질문
28일 주기에서는 언제 배란하나요?
생리 첫날을 1일로 세면 14일째쯤입니다. 생리가 1월 1일에 시작했다면 추정 배란일은 1월 15일이고 가임기는 1월 10일부터 15일까지입니다.
32일 주기에서는 언제 배란하나요?
다음 생리 약 14일 전인 18일째쯤입니다. 생리가 3월 5일에 시작했다면 3월 23일입니다.
가임기는 얼마나 되나요?
약 6일입니다. 배란 전 5일과 배란 당일입니다.