排卵日計算

計算式

推定排卵日＝最終月経の初日＋ (周期の長さ − 14) 日

妊娠しやすい期間＝排卵日の前5日間と排卵日

次の月経＝最終月経の初日＋周期の長さ

排卵から次の月経までの期間（黄体期）はおよそ14日とかなり一定で、周期の前半の長さは人によって異なります。そこで、次の月経が来る予定日から14日さかのぼって排卵日を推定します。28日周期なら14日目、32日周期なら18日目です。

精子は最長で約5日、卵子は約1日生きられるため、排卵日で終わる6日間が妊娠しやすい期間になります。排卵の前の2〜3日は、妊娠する確率が最も高くなります。

周期は月ごとに変わり、規則的な周期でも排卵は数日ずれることがあるため、ここに示す日付はおおよそのものです。周期が不規則な場合は、推定の信頼性がはるかに低くなります。排卵検査薬、基礎体温、頸管粘液の変化は、実際に体で起きていることをたどる方法です。

カレンダーによる推定は、避妊のために頼るべきではありません。この結果は一般的な情報提供を目的とした推定値であり、医学的なアドバイスではありません。結果をもとに健康に関する判断をする前に、医師などの資格を持つ医療専門家にご相談ください。

28日周期だと、いつ排卵しますか？

月経の初日を1日目として、およそ14日目です。月経が1月1日に始まった場合、推定排卵日は1月15日で、妊娠しやすい期間は1月10日〜15日です。

32日周期だと、いつ排卵しますか？

次の月経の約14日前の、およそ18日目です。月経が3月5日に始まるなら、3月23日になります。

妊娠しやすい期間はどのくらいの長さですか？

約6日間で、排卵に先立つ5日間と排卵日当日です。