keencalculator
  1. Beranda
  2. Kesehatan dan Kebugaran
  3. Kalkulator Berat Badan Ideal

Kalkulator Berat Badan Ideal

Lihat hasil empat rumus klasik — Devine, Robinson, Miller, dan Hamwi — sebagai berat badan ideal untuk tinggi dan jenis kelamin Anda, berdampingan dengan rentang berat badan yang jauh lebih lebar yang sesuai dengan BMI sehat. Masukkan tinggi Anda dalam kaki dan inci atau sentimeter.

Contoh cepat
ft
in
Angka Anda tetap berada di browser Anda. Tidak ada yang diunggah.
Rumus Devine160,9 lb
Rumus Robinson
156,5 lb
Rumus Miller
155 lb
Rumus Hamwi
165,3 lb
Rentang BMI sehat mulai dari (18,5)
128,9 lb
Rentang BMI sehat sampai (24,9)
173,5 lb

Pengaturan tersimpan

Simpan masukan yang sering Anda pakai, seperti tarif biasa, pinjaman, atau ukuran ruangan, lalu muat kembali dengan satu ketukan.

    Perhitungan terbaru Anda

    Hasil perhitungan Anda di sini disimpan di perangkat ini supaya bisa dilihat lagi nanti.

      Rumus

      Devine: pria 50 kg + 2,3 kg per inci di atas 5 ft; wanita 45,5 kg + 2,3 kg per inci di atas 5 ft
      Robinson: pria 52 kg + 1,9 kg per inci di atas 5 ft; wanita 49 kg + 1,7 kg
      Miller: pria 56,2 kg + 1,41 kg per inci di atas 5 ft; wanita 53,1 kg + 1,36 kg
      Hamwi: pria 48 kg + 2,7 kg per inci di atas 5 ft; wanita 45,5 kg + 2,2 kg
      Rentang BMI sehat = 18,5 × tinggi (m)² sampai 24,9 × tinggi (m)²

      Cara menggunakan

      1. Pilih jenis kelamin Anda.
      2. Masukkan tinggi Anda.
      3. Bandingkan hasil keempat rumus satu sama lain dan dengan rentang BMI sehat.

      Contoh perhitungan

      Pria setinggi 5 ft 10 in

      Rumus Devine
      160,9 lb
      Rumus Robinson
      156,5 lb
      Rumus Miller
      155 lb
      Rumus Hamwi
      165,3 lb
      Rentang BMI sehat mulai dari (18,5)
      128,9 lb
      Rentang BMI sehat sampai (24,9)
      173,5 lb

      Wanita setinggi 5 ft 4 in

      Rumus Devine
      120,6 lb
      Rumus Robinson
      123 lb
      Rumus Miller
      129,1 lb
      Rumus Hamwi
      119,7 lb
      Rentang BMI sehat mulai dari (18,5)
      107,8 lb
      Rentang BMI sehat sampai (24,9)
      145,1 lb

      Mengapa rumus-rumus ini berbeda

      Tak satu pun dirumuskan untuk menentukan berat badan sehat. Hamwi menerbitkan rumusnya pada 1964 sebagai aturan cepat bagi klinisi; rumus Devine tahun 1974 ditulis untuk memperkirakan dosis obat, dan Robinson serta Miller mengusulkan penyesuaian pada 1983. Masing-masing berupa garis lurus terhadap tinggi, sehingga hasilnya makin berjauhan untuk orang yang jauh lebih tinggi atau lebih pendek dari rata-rata, dan di bawah 5 ft rumus-rumus itu hanyalah ekstrapolasi.

      Rumus-rumus ini juga mengabaikan usia, ukuran kerangka, dan otot. Rentang BMI sehat — selebar hampir 45 lb pada 5 ft 10 in — memberi gambaran yang lebih jujur tentang betapa beragamnya berat badan yang sehat.

      Ini adalah perkiraan untuk informasi umum, bukan nasihat medis. Bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan berkualifikasi lain sebelum mengambil keputusan kesehatan berdasarkan hasil ini.

      Pertanyaan yang sering diajukan

      Berapa berat badan ideal pria setinggi 5 ft 10 in?

      Devine memberi 73 kg (sekitar 161 lb), Robinson 71 kg, Miller 70,3 kg, dan Hamwi 75 kg. Rentang BMI sehat pada tinggi itu sekitar 129 sampai 174 lb.

      Berapa berat badan ideal wanita setinggi 5 ft 4 in?

      Devine memberi 54,7 kg (sekitar 121 lb), Robinson 55,8 kg, Miller 58,5 kg, dan Hamwi 54,3 kg. Rentang BMI sehatnya sekitar 108 sampai 145 lb.

      Rumus berat badan ideal mana yang paling akurat?

      Tak satu pun akurat untuk individu — semuanya hanya patokan berdasarkan tinggi. Devine adalah yang paling banyak dipakai dalam kedokteran, terutama untuk perhitungan dosis.

      Kalkulator terkait

      Kalkulator BMIIndeks massa tubuh, kategori WHO-nya, dan rentang berat badan sehat untuk tinggi Anda.Kalkulator Lemak TubuhPersentase lemak tubuh dari pita ukur, dengan metode Angkatan Laut AS.Kalkulator Massa Tubuh Tanpa LemakMassa tubuh tanpa lemak dari tinggi dan berat badan, dengan rumus Boer.Kalkulator Rasio Pinggang-Tinggi BadanPinggang ÷ tinggi badan — cek “lingkar pinggang kurang dari setengah tinggi badan”.Kalkulator Penurunan Berat BadanBerapa lama mencapai berat badan tujuan dengan defisit kalori harian pilihan Anda.