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Calculateur du rapport taille-hanches
Le rapport taille-hanches compare votre tour de taille à votre tour de hanches, comme mesure simple de l’endroit où votre corps stocke la graisse. Saisissez les deux mesures en pouces ou en centimètres et sélectionnez votre sexe pour voir le rapport par rapport au seuil de l’Organisation mondiale de la santé.
- Comparé au seuil de l’OMS
- Inférieur au seuil de l’OMS de 0,90
- Tour de taille au seuil pour vos hanches
- 36 in
Configurations enregistrées
Enregistrez un jeu de valeurs que vous réutilisez (votre taux habituel, votre prêt, les dimensions de vos pièces) et rechargez-le d’un seul geste.
Vos derniers calculs
Les résultats que vous calculez ici sont conservés sur cet appareil pour que vous puissiez y revenir.
Formule
Mode d’emploi
- Mesurez votre tour de taille à mi-chemin entre la dernière côte et le haut de l’os de la hanche, après une expiration normale.
- Mesurez vos hanches autour de la partie la plus large des fesses, le mètre ruban à l’horizontale sur tout le tour.
- Saisissez les deux mesures dans la même unité et lisez le rapport.
Exemples de calcul
Une femme avec un tour de taille de 32 in et des hanches de 40 in
- Rapport taille-hanches
- 0,8
- Comparé au seuil de l’OMS
- Inférieur au seuil de l’OMS de 0,85
Un homme avec un tour de taille de 38 in et des hanches de 40 in
- Rapport taille-hanches
- 0,95
- Comparé au seuil de l’OMS
- Égal ou supérieur au seuil de l’OMS de 0,90
Lire le résultat
Une consultation d’experts de l’OMS de 2008 a retenu un rapport de 0,90 ou plus chez l’homme et de 0,85 ou plus chez la femme comme le niveau associé à un risque nettement accru de complications métaboliques. Un rapport plus élevé signifie relativement plus de graisse portée autour de l’abdomen (la morphologie en « pomme ») plutôt qu’autour des hanches et des cuisses.
Le rapport dépend des deux mesures, il peut donc rester identique alors que vous perdez ou prenez du poids de façon uniforme. Le tour de taille seul, ou le rapport tour de taille / taille, est souvent suivi en parallèle.
Il s’agit d’une estimation à titre d’information générale, et non d’un avis médical. Parlez-en à un médecin ou à un autre professionnel de santé qualifié avant de prendre une décision de santé fondée sur ce résultat.
Questions fréquentes
Quel est un bon rapport taille-hanches ?
En dessous de 0,90 pour les hommes et de 0,85 pour les femmes, selon les seuils de l’OMS. Une femme avec un tour de taille de 32 in et des hanches de 40 in a un rapport de 0,80.
Comment calculer le rapport taille-hanches ?
Divisez votre tour de taille par votre tour de hanches, dans la même unité. Un tour de taille de 38 in et des hanches de 40 in donnent 38 ÷ 40 = 0,95.
L’unité a-t-elle de l’importance ?
Non. Comme il s’agit d’un rapport, les pouces ou les centimètres donnent la même réponse tant que les deux mesures utilisent la même unité.